Slapen & inbakeren bij warmte

Nu de temperatuur zomerse waarden begint aan te nemen, is het soms een uitdaging je ukje koel te laten slapen. Kamertjes worden warm, slaapzakjes en inbakerdoeken lijken allemaal te dik. Warmtestuwing is een van de risicofactoren van wiegendood, dus letten op de warmte is zeker geen overbodige inspanning! Hoe doe je dit in de zomer?
  • Blindeer de ramen, zodat je de zonnestralen blokkeert.
  • Gebruik een koele slaapzak of inbakerdoek (0.5 Tog of minder).
  • Kleed je baby in natuurlijke materialen, die de temperatuur reguleren en het vocht absorberen, zoals bamboe of merino wol. Alleen een romper is overdag voldoende, bij extreme warmte kan je baby ook alleen in luier slapen.
  • Houd je kleintje als hij wakker is lekker in de schaduw.
  • Een lauwwarm badje voor het slapen gaan koelt ook af.

Meer weten over de TOG-waarden van een slaapzak en hoeveel lagen kleding je bij welk weer aan kunt trekken? Bekijk onze TOG-Wijzer.